On remet ça en 2024 ? La liste attente est dispo ! GO!
FAQ
Tu trouveras ici les réponses aux questions posées concernant l'événement.
Run Mate by Core Lean Lac Léman c'est quoi ?
Run Mate by Core Lean Lac Léman c’est une course en relais (2 à 9 coureurs) autour du lac Léman pendant 2 jours et une nuit. Mais avant d’être une course, Run Mate by Core Lean c’est une aventure de groupe.
Comment fonctionnent les relais ?
Mets tous tes Mates dans un van (ou dans deux voitures si tu n’as pas de van) et fait leur parcourir environ 218km autour du plus grand lac d’Europe ! Il y aura 26 relais en tout, entre 4 et 15 km chacun, ce qui fera environ 25 km par Mate (si vous êtes plus de 8) avec plus ou moins de difficulté suivant votre organisation.
Seulement 1 coureur est sur le parcours à la fois pendant ce temps là les autres Mates se reposent, encouragent le coureur ou relèvent les défis !
Pendant que le coureur est sur le parcours, le van doit se rendre au prochain point relais afin de l’attendre. En effet, les Mates ont uniquement un contact téléphonique avec le coureur pour l’encourager ou pour l’aider s’il ne prend pas le bon chemin et ne doivent en aucun cas le suivre sur la route.
Comment s'organiser pour les relais ?
LIBERTÉ : c’est le maître mot de ce concept. Vous pouvez vous organiser comme vous le voulez.
Un coureur peut courir un seul relais pendant toute la course. Mais un coureur peut également courir 2, 3 ou 4 relais d’affilée s’il s’en sent capable. Il n’y a pas un nombre de relais maximum ou minimum à remplir par coureur.
Avons-nous le parcours avec l'adresse exacte des relais?
Oui, tout te sera communiqué dans le Roadbook à l’approche de l’événement.
Quel est le rôle de l'organisation ?
Le rôle principal de l’organisation pendant l’événement est de vérifier que les Mates restent sur le parcours défini et ne se mettent pas en danger. Auquel cas, l’organisation les contactera par téléphone.
Quel est le rôle des Mates dans le véhicule ?
Ils seront en contact par téléphone avec l’organisation et avec leur coureur. Leur rôle est de relayer les informations importantes.
En effet, si votre coureur est sur la mauvaise route, l’organisation vous contactera et vous devrez contacter votre Mate afin de l’aider à s’orienter sur le bon tracé.
Est-ce que Run Mate by Core Lean Lac Léman est une course sur route fermée ?
Non, aucune route ne sera fermée pour la course. Tu empruntes des chemins, sentiers et des trottoirs et un minimum de routes seront traversées. Lorsque tu auras des routes à traverser cela sera principalement sur les passages piétons. Le peu de fois où cela ne sera pas le cas, des signaleurs (de l’organisation) seront présents pour t’aider à traverser.
Est-ce que le parcours est plutôt trail ou route ?
70% du parcours sera sur route, 30% sur des chemins ou sentiers.
Je ne cours pas beaucoup, est ce que la Run Mate by Core Lean Lac Léman est faite pour moi ?
OUI Absolument ! Comme c’est une organisation libre tu peux courir un seul tronçon de 4 km ou tu peux courir beaucoup plus si cela te démange. Si vous faites une répartition à peu près égale entre chaque coureur, vous allez courir un semi-marathon (si vous êtes plus de 8) mais sur 24 heures et avec de grands temps de pauses entre chaque tronçon !
Jusqu'à quelle date puis-je m'inscrire ?
Tu as jusqu’au 22 septembre 2023 pour inscrire ton équipe en ligne. Il sera possible de vous inscrire le week-end de l’événement au retrait des dossards, sous réserve de place disponible.
Est-ce que je peux transférer mon inscription à une autre équipe ?
Non, aucun transfert d’inscription n’est possible.
Est-ce que je peux changer le nom de mon équipe ?
Oui le nom de votre équipe peut être changé jusqu’au 15 août 2023. Pour cela vous pouvez nous écrire un email à l’adresse suivante : contact@runmate.org.
Est-ce que l’on peut changer de capitaine d’équipe ?
Oui, tu peux nous écrire un email à l’adresse suivante contact@runmate.org en nous donnant le nom de l’ancien et du nouveau Capitaine.
Il me manque un ou plusieurs Mates dans ma team, je fais comment ?
Tu peux rejoindre le groupe Facebook de l’événement “Run Mate-Trouve tes Mates” beaucoup de coureurs cherchent encore à rejoindre des équipes. N’hésite pas à parcourir les annonces ou à poster la tienne.
Comment ajouter/supprimer ou modifier les Mates de mon équipe ?
Pour ajouter/ modifier des Mates il suffit de :
Chaque co-équipier peut effectuer la procédure lui-même et s’ajouter à l’équipe.
Pour supprimer un Mate :
Il suffit de nous écrire un email à l’adresse suivante : contact@runmate.org avec le nom et prénom de la personne à supprimer de votre équipe.
Vous pourrez ensuite ajouter une nouvelle personne à sa place grâce au code de réduction que nous vous transmettrons.
Toute modification peut être faite en ligne jusqu’à la fermeture des inscriptions en ligne, le 22 septembre à 23h59. Passé cette date, les modifications seront à faire au retrait des dossards.
Comment accéder à la liste de mes Mates ?
Pour voir l’ensemble des membres de ton équipe, il te suffit de cliquer sur le bouton “Ajouter un Mate” dans l'email de confirmation que tu as reçu.
Jusqu’à quand puis-je modifier les Mates de mon équipe ?
Vous avez jusqu’au jour du retrait des dossards, soit le 23 septembre, pour modifier les membres de votre équipe. Vous pouvez nous écrire à cette adresse contact@runmate.org en fournissant les informations suivantes :
- Le nom et prénom de l’ancien Mate
- Le nom prénom du nouveau Mate
- Son adresse mail
- Son numéro de téléphone
- Son contact d’urgence (nom-prénom numéro de téléphone)
Comment estimer mon temps de course ?
Lors de votre inscription, le capitaine doit nous fournir une estimation de votre temps de course ainsi que votre tableau d’estimation des temps. Cette information nous est cruciale car elle permet de vous attribuer un horaire de départ qui vous garantira la meilleure expérience le jour J et qui permettra un flux harmonieux des coureurs autour du lac.
Afin de vous aider dans cette démarche, nous avons développé un tableau Excel où vous pouvez rentrer le temps moyen de chaque Mate. Après avoir sélectionné quel Mate courra quel relais, le tableau Excel calcule automatiquement votre temps de course. Magique n’est-ce pas !?
Télécharge le tableau en cliquant ici
Une fois dûment rempli, merci de nous envoyer votre tableau Excel via le formulaire d’inscription du capitaine. Le capitaine peut remplir le temps estimé et télécharger le tableau jusqu’au 15 août 2023 maximum.
Informations importantes :
Comment acheter un bon accompagnant pour le repas convivial d'après-course ?
Le capitaine peut acheter un repas accompagnant au prix unique de CHF 35 directement sur son profil coureur (en se connectant avec son code de réservation reçu par email), et régler directement en ligne.
Que dois-je prendre avec moi pour participer à Run Mate by Core Lean Lac Léman ?
Matériel obligatoire (par véhicule)
Le matériel ci-dessous devra être présenté au retrait des dossards, si vous n’avez pas le matériel nécessaire, le départ ne sera pas autorisé.
Matériel facultatif
Qu'est-ce que je reçois de la part de l'organisateur ?
Est-ce que l'organisation fournit un van ou véhicule ?
Non, l’organisation ne vous fournit aucun véhicule.
Nous vous encourageons à utiliser dans la mesure du possible un seul véhicule par équipe et si possible électrique ou hybride pour le respect de l’environnement. Un seul véhicule par équipe sera autorisé sur les parkings des différents points relais prévus par l’organisation afin d’éviter un quelconque encombrement.
N’oubliez pas qu’une partie de l’aventure consiste à décorer le véhicule de votre équipe ! Nous vous fournirons un stylo pour customiser votre véhicule mais n’hésitez pas à apporter vos propres décorations.
Est-il envisageable des faire le trajet avec un camping-car ?
Les accès aux relais et postes de ravitaillement se font principalement à pied. Vous aurez la possiblité de parquer votre véhicule non loin des relais. Donc oui, il est possible de faire le trajet avec un camping-car mais attention, certains parkings peuvent être difficile d’accès pour les camping-cars (manoeuvre, hauteur maximale autorisée…). Les informations sur les parkings seront fournies avec le Roadbook à l’approche de l’événement.
Est-ce que les équipes peuvent avoir un conducteur de véhicule qui ne court pas ?
Le conducteur du van ou des véhicules n’est/ne sont pas obligé(s) d’être un(des) coureur(s) et de faire partie de l’équipe ! Le conducteur n’a pas besoin d’être inscrit à Run Mate by Core Lean Lac Léman et il peut également y avoir un 2ème conducteur. Le Capitaine peut réserver un repas au repas d’arrivée pour son/ses conducteur(s) depuis la plateforme d’inscription.
Est-ce que les écouteurs sont autorisés pour courir ?
L’organisation te déconseille vivement de courir avec les écouteurs. Si tu choisis tout de même de les utiliser, tu le fais à tes risques et périls et dois remplir les conditions suivantes:
A quelle date les coureurs reçoivent leur heure de départ ?
Deux semaines avant l’évènement vous aurez votre horaire précis.
De quoi ai-je besoin pour les défis hors-course ?
Intello Quiz
- Un smartphone pour scanner le QR code
Le carnaval des mates
- Tes plus beaux déguisements
Compost for power by Energiapro
- Gants (gants de jardinage, gants en latex, etc…)
My Legs Are Better Than Yours
- Tes jambes
Le pro de la caméra
- De quoi filmer votre aventure
Où puis-je louer une voiture pour l'événement ?
Voilà quelques sites de locations de voiture en Suisse :
• http://www.swissrentcar.ch
• https://www.aloccars.ch/
• https://www.thrifty.com/
• https://www.europcar.ch/en
• https://www.sixt.ch/
• https://www.hertz.ch
Y a-t-il un suivi live pour suivre les coureurs ?
Oui, vous ainsi que vos proches pourrez suivre en live votre Mate sur le site internet du samedi au dimanche.
Comment se déroule le passage de relais ?
Nous vous mettrons à disposition un bracelet relais avec la balise GPS dedans et un dossard par participant. Au passage du relais, vous n’aurez qu’à vous transmettre le bracelet relais.
Y a-t-il des zones de repos prévues aux points relais ?
Aucun espace dédié ne sera prévu par l’organisation. Nous vous encourageons à organiser votre véhicule pour que votre sieste soit confortable. Le bord du lac et les points relais constitueront aussi des endroits propices à la sieste.
De quoi ai-je besoin lorsque je cours un relais ?
Que se passe-t-il si notre équipe est trop lente comparée aux autres pendant la course ?
Nous avons fixé des barrières horaires correspondant aux heures de passage théoriques du dernier coureur. Si une équipe dépasse la barrière horaire, l’organisation se réserve le droit de demander à une équipe hors-temps de « sauter » un ou plusieurs relais (donc de ne pas le courir et d’aller avec votre véhicule au point relais indiqué par l’organisation). Cela entraînera automatiquement le non-classement (DNF) de l’équipe mais l’équipe sera tout de même autorisée à terminer la course.
Si vous êtes trop en avance sur le temps communiqué, l’organisation se réserve le droit d’arrêter une équipe sur un point relais pour une durée indéterminée afin d’assurer la bonne gestion des flux sur le parcours et par respect des règles sanitaires en vigueur. Le temps d’arrêt au point relais sera décompté de votre temps global.
Peut-on remplacer un Mate qui court si celui-ci ne parvient pas à finir sa section ?
Oui, il te faudra simplement récupérer la balise GPS et reprendre à l’endroit où ton Mate s’est arrêté.
Comment faire si un coureur se blesse pendant la course ?
Que faire si un coureur se perd ?
L’organisation, via un système d’alerte, sera la première au courant si un coureur s’éloigne du parcours de manière significative. L’organisation contactera le capitaine d’équipe afin de lui expliquer la situation, le capitaine sera en charge de contacter son Mate pour le prévenir.
Si l’organisation ne vous a pas encore contacté, vous pouvez les appeler via le numéro du PC Course (disponible dans le Roadbook).
Si sur une certaine portion vous ne voyez plus de signalétique, contrôlez votre position sur le parcours grâce à l’application maps.me.
Quel est le protocole de course ?
Chaque Mate doit respecter le code de la route et l’environnement de course. Merci de vous référer à notre Roadbook afin que le coureur soit en tout temps en sécurité.
Le parcours n’est pas 100% balisé, mais les principaux croisements, changements de direction ou autres chemins non-conventionnels seront balisés.
La nuit, les balises seront visibles. Un exemple de ces balises est disponible dans le Roadbook.
Le port du gilet réfléchissant lors de la partie nocturne de la course est obligatoire durant la partie de nuit. L’organisation se réserve le droit de disqualifier l’équipe en cas de mise en danger.
Comment se repérer sur le parcours ?
Il y a plusieurs moyens de te repérer sur le parcours :
- Utilises l’itinéraire maps.me. L’application est disponible gratuitement sur l’App Store et Play Store. L’itinéraire coureur et véhicule seront disponibles à l’approche de l’événement.
- Repères toi grâce à Google Maps.
- Repères toi grâce au suivi live disponible sur notre site internet le weekend de l’événement.
- La carte du parcours qui est disponible dans le Roadbook.
- Un balisage est mis en place le long du parcours avec des panneaux rose fluorescents durant la nuit. Les flèches indiquent le sens à suivre. Des panneaux en forme de croix t'indiqueront si tu vas dans la mauvaise direction.
Est-ce que nous devons courir avec notre téléphone ou seule la balise suffit ?
Non, tu dois courir obligatoirement avec la balise GPS ET le téléphone portable pour des raisons de sécurité. Nous te recommandons vivement de télécharger l’application maps.me.
Y a-t-il un suivi live pour suivre les coureurs ?
Oui, vous ainsi que vos proches pourrez suivre en live votre Mate sur le site internet du samedi au dimanche.
Est-ce que mon équipe peut suivre à pied ou vélo la personne qui court ?
Nous interdisons le suivi de la personne en vélo car certains endroits sont étroits et peuvent provoquer des chutes. Par contre si vous souhaitez courir des relais à deux c’est possible. Vous êtes libres sur l’organisation de vos coureurs et relais. Cependant, le Run & Bike est interdit.
La voiture peut-elle quitter le parcours pour aller se ravitailler ?
Absolument ! Généralement vous aurez une trentaine de minute de battement entre deux relais.
Est-ce qu'il y a un cadeau pour ceux qui remportent les défis ?
Bien entendu ! De nombreux cadeaux sont prévus pour récompenser les équipes gagnantes ! Il faudra donc tout donner !
Est-ce que le dernier kilomètre peut se faire avec tous les membres de l’équipe ?
Nous vous le conseillons fortement !!! Ce challenge se célèbre en équipe.
Comment s'organiser avec son équipe pendant la course ?
Participer à Run Mate by Core-Lean Lac Léman demande une vraie organisation en amont de la course. Nous te conseillons de consulter cet article écrit par un ancien participant, sur ton organisation pendant la course et la gestion de l’effort en cliquant ici.